2015年

7月

14日

身体能力が向上します。

すべてにおいて、体の軸は大切です、偏った筋肉だけでは、本当のパフォーマンスを発揮することは出来ません。

高校生以下のお子様をお持ちのお父さん・お母さん

お子様の身体能力を今一度お考えになって下さい。

姿勢はどうなのか、身体に安定感があるのか?

特に、ダンスをしたときに、手がまっすぐ真上に上がるのか?等、一瞬の決めも、手や足が上がらず、決まらない・・・

そんな青少年が多いですね。

姿勢が良いと、ダンスする前からカッコいいですよ

大人もそうです、おしゃれな服やスーツが似合います。

セルフチェック
※ねこ背の方は、背筋、太ももの裏が使われていません

あなたがまっすぐ立ったとき、太ももの前と腹筋で踏ん張っていませんか?(これはすでに前かがみです)