2012年

7月

16日

ダイエットを挑まれる前に・・

nekoze-001左:猫背・かがみ腰seijyou_001

もしあなたがダイエットをして・・・

nekoze-006
ただ、体重を減らして、下図の様で満足なのか・・nekoze-001

※これはリバンドします

身体は体の重心バランスを取るためにまた贅肉をつけて
バランスを取ろうとします。


ダイエットに挑んで・・・

nekoze-006姿勢を直してから・・・seijyou_006

下図の様になるのがゴールなのかどちらでしょう??

seijyou_001

※余分な贅肉で重心バランスを取る必要がなく、
また運動効率が高くなり、贅肉が日常生活の動きで落ちて行きます。

燃焼効率も良くなりウエイトダウンにも役立ちます。wkg1113

こんな・・まっ直ぐな人は1000人に一人しかいません。
でも健康教室で教えます。

猫背・かがみ腰改善はダイエット効果もあり
美しい立ち姿にすぐなれますよ

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