2012年

7月

16日

ウォーキング・ジョギングをする前に

私はいつもジョギング・ウォーキングをされている方を見て思うことは、姿勢改善されてから挑まれると、より身体の動きや必要な筋力が付き不必要な贅肉が減るのではないか・・・・と思っています。ilm19_aa01014-sjogging_womannekoze2

猫背・かがみ腰をなおしてから運動すると、体の動き

燃焼効率も良くなりウエイトダウンにも役立ちます。wkg1113

こんな・・まっ直ぐな人は1000人に一人しかいません。

健康教室では猫背・かがみ腰を改善し歩き方も教えて

います。

カウンセリング無料

颯爽と歩く姿で美しくなると思います。