すべてにおいて、体の軸は大切です、偏った筋肉だけでは、本当のパフォーマンスを発揮することは出来ません。
高校生以下のお子様をお持ちのお父さん・お母さん
お子様の身体能力を今一度お考えになって下さい。
姿勢はどうなのか、身体に安定感があるのか?
特に、ダンスをしたときに、手がまっすぐ真上に上がるのか?等、一瞬の決めも、手や足が上がらず、決まらない・・・
そんな青少年が多いですね。
姿勢が良いと、ダンスする前からカッコいいですよ
大人もそうです、おしゃれな服やスーツが似合います。
セルフチェック
※ねこ背の方は、背筋、太ももの裏が使われていません
あなたがまっすぐ立ったとき、太ももの前と腹筋で踏ん張っていませんか?(これはすでに前かがみです)
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